Evaluer les risques de la violence et se protéger

Voici quelques signes auxquels il faut être attentif-ve pour vous protéger de la violence :

  • Ma peur ou mon sentiment de danger grandit.
  • La fréquence des violences augmente.
  • La gravité des violences s'accroît.
  • Les violences se déroulent en public.
  • Mon-ma partenaire consomme des substances telles que l’alcool ou la drogue.
  • Mon-ma partenaire souffre de troubles psychiatriques.
  • Je suis isolé-e de mon entourage (famille, amis, voisins, collègues, professionnels etc.).

Plus ces signes sont nombreux dans votre situation, plus vous devez être vigilant-e.

Dans tous les cas, voici ce qui faut savoir :

  • Vous avez le droit de quitter le domicile conjugal à tout moment pour vous mettre à l’abri (dans votre famille, chez des amis, dans un foyer, etc.).
  • Vous (ou toute autre personne présente) pouvez contacter la police au 117.
  • S’il y a violence physique ou sexuelle, un constat médical dans les plus brefs délais est vivement recommandé.
  • Il est important de prévoir la protection de vos enfants.
  • Il est utile de ne pas rester isolé-e et de parler de votre situation à des professionnels ou des personnes de l’entourage.

Se protéger ne signifie pas entamer une action contre son-sa partenaire, mais lui signaler clairement la nécessité et le devoir de participer à une relation sans violence.

Notre équipe est à disposition pour vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez.